12 dicas para um sono tranquilo do bebê

Apesar do sono ser um ato natural, o bebê precisa “aprender a dormir” no horário, local e forma adequados, cabendo aos pais esta difícil, porém necessária, missão. Bebês que dormem bem se desenvolvem melhor, são mais felizes e tem pais menos estressados!

1) Independente do estilo que você escolher (objetivo como o “Nana nenê” ou mais brando como “A Encantadora de bebês”) seu bebê precisa de uma rotina para criar bons hábitos de sono e alimentação.

2) Retire todo o excesso do berço como brinquedinhos, mordedores, rolinhos, lençóis, bonecos (principalmente os perigosos de braços e pernas longas). Quanto mais limpo o visual, melhor e mais seguro para o bebê.

3) Não deixe de usar o cortinado pois os insetos não escolhem hora nem local para atacar. Lave-o quinzenalmente.

4) Faça limpeza freqüente no filtro do ar condicionado (uma vez por semana) e no ventilador (duas vezes por semana) do quarto do bebê.

5) Instale o móbile no lado oposto ao da cabeça do bebê no berço evitando que ele se assuste ao acordar à noite.

6) Se o bebê tiver mais de um berço (no seu quarto e no dos pais) é importante acostumá-lo a dormir nos dois, estipulando sonecas em um e sono noturno no outro.

7) Habitue o bebê a dormir sozinho em seu quarto o quanto antes (aos 05 meses), monitorado por babá eletrônica com câmera. Isso não impede que ele durma de vez em quando no quarto dos pais, principalmente quando estiver doente.

8) Se tiver babá eletrônica com câmera, tome as seguintes precauções:
- verifique se a câmera está focalizando boa parte do berço, pois o bebê pode mudar de posição;
- mantenha fora do alcance do bebê, principalmente se a mesma ficar ligada na energia;
- teste a sensibilidade do microfone, preservando-o de ruídos diretos como o do ventilador e atritos como o do cortinado e do móbile.

9) Deixe o quarto do bebê totalmente aberto (porta e janela) para arejá-lo e torná-lo acessível.

10) Coloque o berço num local de acesso rápido e fácil, mas longe de correntes de ar (caminho entre janela e porta).

11) Deixe um ponto de luz suave (azul ou branca) aceso no quarto (mini-lâmpadas com tomada e plug liga-desliga são bem práticas).

12) Depois de muita leitura sobre o tema, criei a minha rotina de sono para o meu bebê. Trata-se do “Ritual dos Nove B´s”: barriga cheia, banho, braço, boca calada, beijo, boa noite (dia ou tarde), berço, “bico” (chupeta) e bons sonhos!
1. barriga cheia – tudo começa com a hora da alimentação. Amamente-o ou dê a mamadeira (não a deixe com ele!) e espere arrotar.
2. banho – se já extrapolou a quantidade de banhos permitida diariamente, dê um banho de gato no bebê: passe uma fraldinha molhada, seque-o e troque sua fralda. Ou seja, nas sonecas não quebre o ritual.
3. braço – não balance nem sacuda o bebê. Faça “chameguinho”, dê carinho, cheirinhos... durante uns cinco minutos.
4. boca calada – não converse nem cante pois vai acelerar o bebê. Apenas olhe em seus olhos e sorria.
5. beijo – dê um beijo, diga que ele irá para o berço dormir (ou tirar uma soneca) e mais tarde vocês se verão novamente.
6. boa noite – despeça-se com bom dia, boa tarde ou boa noite e diga que o ama.
7. berço – deite-o no berço, de lado.
8. bico – coloque o “bico” (chupeta), ajeite o paninho (entre seus bracinhos), cubra-o com o lençol (se necessário).
9. Bons sonhos!

Dicas de produtos de higiene para bebês

O mercado está cheio de produtos de higiene exclusivos para bebês. Resolvi publicar as marcas dos produtos que usei no meu bebê com total isenção e autonomia, pois não recebi qualquer patrocínio nem tenho parentesco com nenhum proprietário das marcas citadas.

1) Hidratantes
• Proderm (120ml) – cor de rosa, cheirinho suave e gostoso. Excelente.
• Johnson´s baby 24h hidratação – cor de rosa, bastante concentrado e cheiro forte de rosas. Não gostei.
• Johnson´s baby hidratante líquido com proteínas do leite – cor branca, bem líquido, cheiro suave e delicioso. Adorei.
• Cutisanol gel (ml) – cor branca, cheirinho suave. Protege mesmo contra assaduras (pescoço, braços, pernas) com a vantagem de não deixar o bebê todo branco de pomada (fica transparente).
• Johnson´s baby hora do sono – cor branca, cheiro doce e suave. Meio pastoso, deixa a pele um pouco pegajosa.
• Johnson´s baby loção hidratante milk – cor branca, bem líquido, cheiro suave.
• Loção hidratante Turma da Mônica (Huggies) – branco, concentrado e com suave cheiro de remédio.
• Loção hidratante Turma da Xuxinha (Baruel) – branco, cheiro delicioso e suave.


2) Sabonetes líquidos
• Proderm (120ml) – transparente, concentrado, cheirinho suave e gostoso. Não resseca o cabelo do bebê. Adorei.
• Johnson´s baby da cabeça aos pés – cor laranja, bem diluído, resseca o cabelo do bebê.
• Johnson´s baby hora do sono – cor transparente, cheirinho doce e suave. Gostei.
• Johnson´s baby com proteínas do leite – cor branca, concentrado, cheiro suave e delicioso (igual ao hidratante!). Adorei também.
• Turma da Xuxinha de glicerina – cor laranja, cheiro suave e espumoso.
• Granado bebê erva doce – cor verde, com bombinha, cheiro bem forte.
• Hydrogen baby disney – cor branco leitoso, perfume bem suave.
• Johnson´s baby hora de brincar - cor transparente, cheirinho suave e não faz muita espuma.
• Sabonete líquido Avon Baby – transparente, cheiro forte. A embalagem é um transtorno (coloquei em outro recipiente): lacre rosqueável com furo central. Apertava até me irritar pra sair um pouco de sabonete...
• Bio Matika Neutro manteiga de cupuaçu – branco, espesso, cheiro suave.
• Giovanna Baby (rosa) – Cheirinho suave, uma delícia.
• Hydrogen Disney kids – Bem líquido e a embalagem é virada para baixo (tive que colocar em outro recipiente, pois derramava sempre). Cheiro suave.


3) Shampoos
• Shampoo Johnson´s baby hidratação intensa – cor branca, concentrado, cheiro suave e gostoso. Resseca um pouco o cabelinho.
• Johnson´s baby hora do sono – cor lilás, cheirinho muito suave (parece remédio!). Gostei.
• Johnson´s baby cabelos claros (400ml) – cor verde claro, cheirinho suave de chá de camomila. Realça mesmo o cabelo claro.
• Natura mamãe e bebê com óleo de passiflora – cor transparente, perfume delicioso e deixa o cabelo sedoso.
• Baby Looney Tunes (Guf) calêndula com aloe vera - cor transparente, perfume gostoso e deixa o cabelo um pouco ressecado. Bem espumoso.
• Tom e Jerry camomila (Topz) – amarelo, cheiro delicioso. Não resseca.
• Shampoo 2 em 1 Procurando Nemo (Hydrogen) - Espesso, branco, cheiro frutado. Resseca um pouco o cabelo.
• Shampoo  Bebê Natureza Biotropic – faz pouquíssima espuma, transparente, cheiro suave.


4) Pomadas contra assaduras
• Dermodex prevent – textura de pomada mole, cor branca, espalha fácil e tem um cheiro delicioso.
• Dermodex tratamento – textura de pomada, cor bege (mancha as fraldas de pano e toalhas) e cheiro gostoso. Não foi muito eficiente.
• Bepantol – textura de pomada, difícil de espalhar (grudenta), cor bege, cheiro ruim. Não gostei.
• Hipoglós amêndoas – melhor custo benefício: textura de cola branca, cheiro razoável, cor branca e protege mesmo.
• Cetrilan – é a “prima chique” da Hipoglós: mesmo cheiro, cor, textura, mas com cetrimida na fórmula e três vezes mais cara. Sugiro uso para tratamento das assaduras. Eficiente.
• Creme preventivo de assaduras Turma da Mônica – bem fácil de espalhar (parece espuma de barbear), não deixa resíduo, quase sem cheiro. Gostei.


5) Lenços umedecidos
• DryBaby – secos e sem cheiro.
• Feroz baby – bem úmidos e com suave cheirinho


6) Fraldas descartáveis - Testei Jonhson´s, Turma da Mônica, Cremer e Pampers. Todas são boas (a Cremer nem tanto...) porém a de melhor custo benefício é a linha da marca Pampers:
• Noturna diurna – mais cara e menos “plástico” (uso à noite);
• Total confort – valor intermediário (uso durante o dia);
• Supersec – toque mais “plástico” e mais barata.


7) Solução de higiene
• Higiapele – cheirinho de infância! Fragrância deliciosa, líquido rosado escuro. Rende muito pouco.

8) Óleo
• Loção corporal para massagem Avon Baby – transparente, um pouco pegajoso, cheiro suave. A embalagem é a mesma do sabonete, no entanto sai com facilidade.

9) Condicionador
• Johnson´s baby hidratação intensa - cheiro suave.
• Bebê Natureza Biotropic - cheiro suave.

10) Talco
• Johnson´s – cheirinho suave.

21 dicas de fotografias e filmagens do bebê

Quando nasce um bebê, nasce também uma mãe, um pai e um(a) fotógrafo(a)! Tudo o que o bebê faz você (ou o papai) quer eternizar numa foto ou num vídeo. Aproveite! Em breve ele será um adulto e o que restarão, além das lembranças, são as fotos e filmagens que vocês fizeram.

1) Mantenha sua câmera fotográfica sempre a mão (no quarto do bebê ou no seu).

2) A bateria deve estar sempre carregada (deixe o carregador por perto).

3) Baixe com freqüência as fotos, principalmente se você sai de casa com a câmera (você pode perdê-la ou ser roubada!).

4) Faça um backup mensal para uma hd externa e para um dvd (não esqueça de passar antivírus).

5) Por questão de segurança (prevenção é tudo!) faça um back up extra em dvd e deixe na casa dos seus pais em um local seguro.

6) Eleja uma seqüência para fazer todo mês com o seu bebê: pode ser com uma mesma roupinha, num local específico (berço, bebê conforto, poltrona, cama, etc) ou numa mesma posição. Assim você visualizará melhor o crescimento dele!

7) Veja livros (tipo Anne Geddes) e revistas especializadas em bebês buscando inspiração em poses e fotos bonitas (anote para não esquecer!).

8) Se puder, adquira uma câmera digital reflex monobjetiva (com uma lente simples) pois as fotos de perto e de movimento saem bem melhores.

9) De vez em quando imprima algumas fotos e coloque em quadros, murais, dê aos avós, tias, primos. Assim, um acervo extra estará garantido!

10) Adquira um tripé pois ele será útil para filmagem de seqüências do bebê (não cansa o braço) e para algumas fotos nas quais você queira que apareçam todos os protagonistas (bebê, mamãe e papai!).

11) Faça pequenos filmes dos acontecimentos e das façanhas do seu bebê: primeiro banho, primeira troca de fraldas, mamando, primeira virada, no banho de balde, fazendo massagem, etc.

12) Nunca deixe pra o dia seguinte. Faça a foto ou o filme já!

13) Faça muitas fotos de um mesmo motivo, e depois, com calma, selecione as melhores. Cuidado na hora de apagar!

14) Não se desespere se está fotografando demais: você nunca irá se arrepender!

15) Mantenha a data de sua câmera correta pois ela é a sua memória auxiliar: em algumas fases e acontecimentos do bebê você vai se basear exclusivamente nela.

16) Monte um livro com fotos do bebê e do papai e um pequeno texto em cada uma delas e o presenteie no primeiro dia dos pais dele. Vale fotolivro, impressão em gráfica (capriche na encadernação!), álbum de fotos encadernado, etc. Ele vai amar!

17) Fotografe seu bebê com parentes e amigos, imprima (ou revele) as fotos e faça etiquetas ou cartões originais e exclusivos para anexar aos presentes ofertados a eles.

18) Se o papai, o vovô ou o titio são fanáticos por futebol, faça fotos do bebê vestido com o uniforme do time predileto deles e monte um mural com as cores do clube mesclando as fotos, o slogan do time, o hino, o mascote, etc.

19) Faça um mural com doze fotos do rosto do bebê mostrando a evolução do seu primeiro ano de vida.

20) Inspire-se nessas fotos lindas e criativas!
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=gmail&attid=0.1&thid=12e8237f8a2457f6&mt=application/msword&url=https://mail.google.com/mail/?ui%3D2%26ik%3D6309b613ce%26view%3Datt%26th%3D12e8237f8a2457f6%26attid%3D0.1%26disp%3Dattd%26realattid%3D1568e986a1a754e6_0.1%26zw&sig=AHIEtbTEpl4qxYnmcma9wEmkgRthmI8rZw&pli=1

21) Uma maneira carinhosa de agradecer o presente recebido pelo bebê é fotografá-lo utilizando o mimo e enviar a foto por email à pessoa que o presenteou.