10 Dicas para quem tem bebê acima de 12 meses

1) Mostre livros com figuras de animais incentivando a imitação de sons dos bichos (A Fazenda-Olhe pela janela e Fazenda-Vamos conhecer os animais-Coleção Pontapé, ambos da Editora Girassol).

2) Adquira livrinhos leves e com poucas páginas para o bebê começar a manusear livros com páginas de papel (há coleções da Brasileitura com preço médio de R$ 0,55 o livro-http://www.ky1.com.br/index.php?route=product/product&product_id=1242)

3) Providencie um pequeno “play” para o seu bebê: piscina inflável com bolinhas (retirar todas para limpeza uma vez por semana), upa-upa, joão teimoso, bolas de tamanhos variados, cestinha de basquete, barraquinha, mesinha com cadeirinha, etc. Faça algo unissex, para atender o gosto de amiguinhos e amiguinhas.

4) Permita que seu bebê tenha um espaço para bagunçar. Não esqueça de ensiná-lo e incentivá-lo a juntar tudo no final da brincadeira.

5) Deixe todos os livros do bebê acessíveis a sua altura.

6) Adquira revistas em quadrinhos e mostre-as ao bebê.

7) Há no mercado algumas motocas bem versáteis: servem para puxar com cordão, empurrar, a criança ser conduzida (com pés nos estribos) ou conduzir com pezinhos no chão, etc. A TOTOKA é um bom exemplo. No entanto, como não tem proteções laterais o bebê já deve estar bem firme para não virar e se machucar.

8) Adquira uma toca, barraca ou improvise numa caixa de papelão grande um cantinho com colchãozinho (ou pedaço de esponja forrado) para seu bebê descansar, se esconder, rolar, brincar de casinha, etc.

9) Deixe seu bebê comer sozinho com seu talher quando sua comidinha for mais pastosa e fácil de pegar (como potinhos prontos).

10) Mostre as frutas, deixe-o tocá-las, sentir o cheiro e diga SEMPRE o nome dos alimentos dados ao seu bebê.

06 Dicas para quem tem bebê acima de 09 meses

1) Coloque o penico num local de fácil acesso, próximo ao banheiro do bebê, deixando um brinquedo próximo. Sente-o nas primeiras vezes com a fralda. Aos poucos, estimule o uso sentando-o diretamente (sem a fralda) quando observar o primeiro `sinal` de que vai fazer cocô.

2) Procure assoar o nariz do bebê com paninho (fraldinha) molhado, evitando lesões nesta área tão sensível.

3) Reserve um (ou mais!) brinquedo como “instância superior”: será aquele brinquedo (visível mas não acessível, interessante e pouco manipulado pelo bebê) ao qual você “apelará” quando nada mais confortar ou acalmar o seu bebê!

4) Crie um mural com a história do seu bebê: coloque fotos de você grávida, do casal, dos primeiros dias dele, de parentes, etc. Ele vai adorar!

5) Durante o dia eleja “momentos de liberdade” para o seu bebê deixando-o despido ou só de calcinha/cueca.

6) Evite deixá-lo ver TV por muito tempo (20 minutos por turno são suficientes).

36 Dicas de segurança para o bebê

Manter o filho a salvo de qualquer perigo é o desejo de todos os pais. No entanto, não exagere: ambientes excessivamente seguros se tornam perigosos pois diminuem a atenção da criança e principalmente a do cuidador.

Ao nascer

1)      Priorize, acima de tudo, a segurança e o conforto do seu bebê: beleza e modernidade são plus.

2)      Verifique se o berço atende a todas as normas de segurança (http://www.inmetro.gov.br/imprensa/releases/selo-obrigatorio-bercos.pdf). Se adquirir berço com grade móvel fique atenta para nunca esquecer de levantá-la.

3)      Coloque puxadores com bordas arredondadas, sem arestas. Reserve os “temáticos” em altura fora do alcance do bebê.

4)      Se tiver gavetas com visores prefira o acrílico ao vidro.

5)      Evite a colocação de box de vidro no banheiro do bebê.

6)      Não deixe de usar o cortinado pois os insetos não escolhem hora nem local para atacar. Lave-o quinzenalmente. (v. em DICAS SOBRE UM SONO TRANQUILO DO BEBÊ)

7)      Use o bebê conforto sempre para transportá-lo no veículo.

A partir de 3 meses

8)      Nunca é demais lembrar: verifique a idade recomendada na embalagem dos brinquedos.

9)      Higienize os bichos de pelúcia periodicamente com “banho de gato” e deixe-os secar ao vento.

10)  Verifique se os olhos ou narizes dos bichos de pelúcia ou bonecos são facilmente retirados.

11)  Baixe o nível do berço quando o bebê começar a sentar/ficar em pé.

12)  Cuidado com fronhas folgadas e travesseiros altos e fofos pois podem sufocar.

13)  Retire todo o excesso do berço como brinquedinhos, mordedores, rolinhos, lençóis, bonecos (principalmente os perigosos com braços e pernas longas). Quanto mais limpo o visual, melhor e mais seguro para o bebê. (v. em DICAS SOBRE UM SONO TRANQUILO DO BEBÊ)

A partir de 6 meses

14)  Providencie protetores de tomada e rede (tela) de segurança em janelas e varandas.

15)  Adquira um tapete de eva (vale também colchonete, futon, tatame) para brincadeiras pela casa amortecendo eventuais tombos e quedas.

16)  Ao sair, leve um tapete de borracha (vendido no metro) que podem ser transportados enroladinhos ou quadradinhos de eva (tipo quebra-cabeça) para trocar o bebê ou para ele brincar no chão.

17)  Atenção com os cordões de persianas: enrole-os e mantenha fora do alcance da criança.

18)  Não permita que seu bebê se apóie em portas ou tampos de vidro.

19)  Cuidado com as tampinhas plásticas que disfarçam as cabeças dos parafusos e tapa-furos em móveis: cole-os ou retire-os.

20)  Transfira o trocador do bebê da cômoda para uma cama (alta, se possível, para não prejudicar sua coluna!). Coloque um pedaço de plástico transparente. (v. em DICAS PARA QUEM TEM BEBÊ ACIMA DE 6 MESES)

21)  Dedetização: peça ao funcionário que aplique o produto atrás das gavetas e em altura acima de 1,5m.

a partir de 9 meses

22)  Deixe-o explorar a casa sob vigilância atenta: retire objetos de vidro, pontiagudos, enfeites caros e de estimação, mas não desnude sua casa: oriente-o e ensine-o desde cedo o significado de um sonoro “não”.

23)  Aposente a banheira com suporte: coloque banheira (inflável, rígida ou balde anatômico) sobre tapete antiderrapante no banheiro.

24)  Habitue todos os moradores da casa a deixar os sapatos na entrada (sobre um tapete ou suporte) e levá-los na mão para serem guardados.

25)  Prefira testar novos produtos de higiene no bebê durante a manhã pois facilita a visualização (e tratamento) de eventuais alergias.

A partir de 12 meses

26)  Coloque uma pequena grade-portão na porta da cozinha.

27)  Retire pedrinhas e enfeites muito pequenos. A garganta do bebê equivale ao cone de papelão do rolo de papel higiênico (separe um para testes).

28)  Coloque pára-porta de eva (´u´ de eva grosso) nas portas da casa. Amarre-os com linha de nylon na maçaneta para não caírem no chão quando não estiverem em uso.

29)  Como o bebê já fica de pé e anda, evite o uso diário de banheira (ou piscina) de chão: coloque tapetes antiderrapantes em toda a região molhada e utilize o chuveiro ou duchinha. Coloque um banquinho, um baldinho e um copo plástico para distraí-lo na hora do banho.

30)  Instale protetor de quinas, trava de gavetas e portas de armários (os mais discretos são os internos).

31)  Cuidado com espelho gigante apenas encostado na parede. Se puder, fixe-o.

32)  Muita atenção: não deixe objetos pequenos como anéis, brincos, fivelas e moedas em locais ao alcance do bebê.

33)  Troque o bebê conforto pela cadeirinha para transportá-lo no veículo. http://www.inmetro.gov.br/consumidor/produtos/cadeiraInfantil.asp

A partir de 18 meses

34)  Atenção com degraus: ensine-o a subir e descer o quanto antes.

35)  Ameaçou pular ou sair do berço sozinho passe-o para a cama, mini-cama ou colchão no chão.

36) Instale uma grade-portão na entrada do quarto do bebê para que ele não saia pela casa ao acordar.

Dicas de CD´s infantis

- Fantasia – Walt Disney Edição da Trilha Sonora original remasterizada (duplo)

- Beatles for babies – Sucessos internacionais suaves de Lennon e McCartney orquestradas especialmente para bebês

- Baby Mozart – Uma suave experiência de música clássica para o seu bebê (Disney)

- O Pequeno Príncipe – Edição histórica Selo Festa – Direção de Paulo Autran

- Adventures in Samba – Zé Carioca e Pato Donald (CD e DVD) (Disney)

- Pra gente miúda I (Universal music)

- Pra gente miúda II (Universal music)

- Os Saltimbancos (Universal music)

- Música de brinquedo – Pato Fu

- Pequeno cidadão – Arnaldo Antunes

- Pirlimpimpim – Trilhas remasterizadas (Som Livre)

12 dicas para levar o bebê à praia (sem levar a casa junto...)

Quando o bebê completa 06 meses está pronto para uma nova e fantástica aventura: ir à praia! O que deveria ser um momento de lazer e prazer, para alguns pais transforma-se numa verdadeira mudança! Prudência e leveza são itens indispensáveis na "bagagem" de quem vai à praia com um bebê.

1) Procure levar o bebê à praia em horários com sol mais fraco (evite das 10 as 16h). Se não for possível, mantenha-o sempre a sombra.

2) Se você freqüenta uma barraca de praia escolha uma mesa com espaço razoável ao redor (pra montar o “circo” do bebê) e bastante sombra. No entanto, se você prefere praias mais desertas, a bagagem aumentará: acrescente um guarda sol, esteiras ou toalhas para sentar e água potável para o banho do bebê.

3) Vire (ou cubra) o bebê conforto ou a cadeirinha para não receberem calor diretamente dentro do carro fechado.

4) Procure deixar o carro na sombra: caso não consiga, abra-o por alguns minutos para arejá-lo antes do bebê entrar.

5) Antes de banhá-lo no mar certifique-se que esteja próprio para o banho (consulte pela internet).

6) Resista à tentação de sentá-lo diretamente na areia, por mais confiável que seja a praia: um cachorrinho danado pode ter feito xixi naquele mesmo local...

7) Evite os fraldários (ambientes nem sempre muito limpos e seguros): se o bebê não estiver sujo de cocô troque-o na mesa mesmo forrando-a com uma toalha macia.

8) Adquira uma pequena piscina inflável (não esqueça a bombinha!): alguns modelos (com fundo acolchoado) servem também como bercinho para uma soneca após a brincadeira.

9) Uma solução simples e prática para carregar água e encher a piscininha (nem todas as barracas dispõem de mangueira ou baldes confiáveis) é levar uma garrafa pet vazia. Não ocupa espaço (como um balde) e pode levar até 2,5 litros de cada vez!

10) Kit básico na sacola de praia do bebê: biquíni ou sunga, protetor solar, óculos escuros (adquira somente os com filtros UVA/UVB), boné ou chapéu (cuidado com as orelhinhas!), chinelinho e canga (ou fralda) para colocar sobre os ombros na hora de voltar para o carro, toalhas, fraldas descartáveis, lenço umedecido, uma roupinha leve para voltar pra casa, fralda de tecido e pente.

11) “Bagagem extra”: câmera fotográfica, brinquedinhos de praia e piscininha.

12) Na “lancheira” coloque água (ofereça constantemente), biscoitos, copo, colher, pratinho, toalhinhas e a comidinha do bebê (potinhos prontos, leite em pó, água quente, frutas).

23 dicas de nutrição do bebê a partir dos 06 meses

Até os seis meses de idade a amamentação exclusiva é a fonte ideal de nutrição para o bebê. A partir de então, o bebê embarcará no fantástico mundo da “gastronomia”, conhecendo novos sabores, cores, texturas e odores. A relação que a família tem com o alimento, imbuída de hábitos, tradições e culturas influenciará diretamente na formação do paladar da criança. Comece e siga com o exemplo.

1) O fim da amamentação pode ser traumático para algumas mães ou bebês. Para que a transição seja tranqüila, algumas recomendações:
- Diminua gradativamente a quantidade de mamadas durante o dia substituindo-as pela mamadeira. A parada gradual permite uma melhor adaptação do bebê e das mamas ao fim do aleitamento materno.
- Prepare-se psicologicamente para a despedida: estipule uma data especial (que será facilmente lembrada), vista uma roupa bonita, faça um vídeo, fotografe, converse com seu bebê. Será bom para ambos.

2) Imprima um calendário mensal com espaço diário suficiente para anotar as refeições do bebê e facilitar na variação do cardápio e identificação de eventuais alergias.

3) Tenha o antialérgico prescrito pelo pediatra em casa, em local fácil e com anotação da dosagem na caixa para uso em caso de emergência.

4) Como a primeira refeição da manhã costuma ser bem cedo deixe tudo preparado na noite anterior: água quente na garrafa térmica, leite em pó já medido, a mamadeira fervida e tampada, uma colher, água mineral natural (para equilibrar a temperatura do leite). O bebê faminto agradece a rapidez no preparo!

 5) Estipule um local certo para a refeição no cadeirão e na cozinha.

6) Acostume-o no cadeirão logo que aprender a sentar, entretendo-o com um brinquedo. Aproveite a hora da refeição dos adultos.

7) Ensine-o a deixar as mãos sobre a mesa.

8) Incentive-o a tocar na comida e levá-la à boca colocando pedaços (macarrão, legumes, frutas picadas, biscoito de leite, passas) diretamente na mesa; no entanto, não permita que brinque ou derrube o alimento no chão.

9) Coloque brinquedos, copo ou colher sobre a mesinha, mas na hora da refeição retire-os do alcance e da vista do bebê.

10) Separe uma toalhinha ou fraldinha de boca para comidinhas que mancham como banana, maçã, caju, ou utilize guardanapo de papel macio.

11) Deixe o prato de comida sobre a mesinha da cadeira de refeição mantendo pelo menos uma mão livre para deter mãozinhas agitadas ou limpar o excesso da boca do bebê.

12) Resista a tentação de limpar a boca do bebê com a colher pois além de ser desagradável pode machucar a pele sensível do seu rosto. Limpe tudo no final da refeição.

13) Adquira um prato com personagem incentivando a criação de estórias, mas não desvie a atenção do ato da alimentação. O pratinho de inox é mais fácil de higienizar e não quebra (e o bebê ainda vê seu reflexo!). Já o de plástico é poroso e sujeito a manchas enquanto o de melamina quebra facilmente. O térmico é bem prático na hora das sopinhas (evite os com divisórias pois impede de colocar um recipiente diretamente sobre ele).

14) A panela de ágata é a mais indicada por não liberar resíduos no alimento. Fique atenta a eventuais rachaduras ou trincas.

15) Corte os legumes em pequenos pedaços para facilitar o cozimento.

16) Cozinhe bem os alimentos e amasse com garfo, evitando o uso de peneira ou liquidificador. É importante para o desenvolvimento do bebê que ele sinta os pedacinhos da comida em sua boca.

17) Até os 09 meses de idade, evite usar água da torneira para cozinhar os alimentos do bebê uma vez que o sistema imunológico ainda está em fase de formação.

18) Separe depósitos plásticos para guardar exclusivamente os legumes e alimentos do bebê.

19) Para facilitar o preparo da sopinha divida a carne moída e o filé de frango em pequenas porções embaladas individualmente em papel filme.

20) Adquira um mini-mix para levar quando sair de casa pois facilita o preparo da mamadeira do bebê (misturar mingau).

21) Em passeios prefira as papinhas prontas (Nestlé) pois não estragam, são confiáveis (sem conservantes ou corantes) e práticas.

22) Leitura importante: http://www.alumiar.com/saude/48-medica/909-alimentacaodacriancasaudaveleosriscosdaalimentacaoinadequada.html.

23) Para facilitar o preparo do mingau deixe já medidos e misturados o leite e a massa (tipo mucilon) em potinhos de vidro tampados.

14 dicas para quem tem bebê acima de 06 meses

Nesta fase o bebê se movimenta muito, interagindo, brincando e se expondo a novas sensações. Estimule, ensine, observe e aprenda a reconhecer o temperamento e as preferências do seu bebê.

1)      Transfira o trocador do bebê da cômoda para uma cama (alta, se possível, para não prejudicar sua coluna!). Compre 01 metro (aproximadamente) de plástico transparente não muito flexível e disponha sobre a cama para proteger o colchão da umidade. Coloque uma tolha ou fraldinha sobre ele para evitar o contato direto do bebê com o material plástico.

2)      Adquira tatames de eva, cercado, futons ou colchonete para que o bebê possa mudar de lugar explorando com segurança novos locais da casa.

3)      Brincando no cercado:

- brincar sozinho é uma atividade importante na vida do bebê pois estimula a concentração e o auto controle;

- tempo máximo de 30 minutos em cada turno;

- deixe um brinquedo interessante para estimular a concentração. Evite entulhar o cercado de brinquedos gerando superestimulação e falta de espaço bem como colocar objetos muito rígidos, pois nesta fase os bebês caem bastante, podendo se machucar.  Evite também brinquedos grandes pois o bebê pode subir e tentar saltar do cercado;

- coloque o cercado num local ventilado (ou ligue o ventilador próximo) mantendo uma certa distância da parede para evitar acidentes.

4)      Cuidado para não superestimular seu bebê com excesso de opções ou sons de brinquedos eletrônicos: mantenha-nos numa caixa e deixe-o, em alguns momentos, escolher.

5)      Ensine-o desde cedo a recolher todos os brinquedos após a brincadeira em um depósito de plástico, caixa de papelão ou caixa de tecido.

6)      Não o deixe com caixas de papelão sem supervisão pois pode retirar pedaços com a boca e engasgar.

7)      Adquira um carrinho de passeio tipo “umbrella” (fechamento guarda-chuva, mais leve e prático) para passeios rápidos. Deixe o carrinho “trambolho” para saídas mais demoradas, pois é mais confortável.

8)      Nesta fase muitas mães encerram a amamentação e já estão com o corpo em forma: é hora de doar (ou guardar para a próxima gravidez...) as roupas de grávida, camisolas e soutiens de amamentação.

9)      Estimule a utilização simultânea das duas mãozinhas com frascos vazios de xampu ou creme.

10)  Reserve uma caixa de papelão média (tamanho de forno microondas) limpa para as brincadeiras do seu bebê, simulando um carro (arraste-o pela casa), berço ou uma casinha.

11)  De vez em quando fuja da rotina colocando uma piscininha inflável na varanda ou área de serviço para um banho diferente. Cuidado com ventos frios.

12)  Mostre ao bebê as figuras de livros de estórias infantis, deixando-o manusear livros de plástico, de tecido e livros grossos de papelão para crianças pequenas. Não permita que ele rasgue livros, pois, inocentemente, ele pode destruir um livro seu!

13)  Crie pequenas coreografias com as mãos para o bebê associar às músicas conhecidas.

14) Adquira um aparelho mp3 com alto falante (não precisa de caixa de som externa nem fones de ouvido) para o seu bebê. Além de prático e portátil ele vai adorar ouvir músicas e estorinhas segurando seu mini radinho!

11 dicas sobre cólica do bebê

Alguns bebês vivenciam nos primeiros meses de vida momentos de muita dor, choro e desconforto, através da famigerada cólica, um verdadeiro martírio para os pais. Tão importante quanto o diagnóstico correto é manter a calma, buscando melhorar a qualidade de vida do recém-nascido.

1) Afinal o que é a cólica? A dor abdominal, conhecida como cólica do bebê, é em geral, provocada pelos movimentos peristálticos desordenados ou gases geradas pela alimentação da mãe que amamenta, pela entrada de ar durante a mamada ou excesso de choro, ou pela alimentação artificial do bebe (leite em pó). Alguns estudos afirmam que também pode ser desencadeada por fatores psicológicos como temperamento do bebê e estresse no ambiente familiar. Leia mais em http://www.saudeinformacoes.com.br/bebe_colica.asp e http://www.e-familynet.com/artigos/articles.php?article=664

2) Em geral, o choro é forte, estridente, inconsolável, o bebê fica avermelhado, suado, irritado, às vezes libera gases, a barriga fica retesada, estica e encolhe as perninhas com impaciência, fica pálido e cansado no fim da crise. Observe as reações e converse com o médico.

3) Caso o pediatra prescreva o uso de luftal gotas para o seu bebê fique atenta à recomendação da bula de que o mesmo deverá ser totalmente consumido em até seis dias. Indague acerca de eventual substituição por outro similar com simeticona (dimezin, por exemplo).

4) Há no mercado alguns fitoterápicos como endorus (líquido escuro) e funchicórea (pó rosado). Siga a recomendação médica.

5) Separe uma chupeta para ministrar a medicação em pó (silicone pega cor facilmente) bem como uma fraldinha exclusiva para tal fim pois alguns medicamentos deixam manchas em tecido.

6) Vale a pena fazer um diário anotando os horários das crises para facilitar um diagnóstico mais preciso e auxiliar na prevenção.

7) Se você amamenta, siga todas as restrições alimentares recomendadas (leite de vaca e derivados, brócolis, folhas, feijão, chocolate, café, frutas cítricas): na dúvida é melhor não arriscar.

8) Meios de confortar o bebê antes ou durante as crises:
- Adquira uma bolsa térmica em gel e coloque-a morna, envolvida em uma fralda, junto à barriguinha do bebê.
- Se sua cama é de mola ou se você tem uma bola de pilates sente com o bebê no colo e faça um suave balanço repetitivo no momento da crise.
- Massagear a barriguinha com óleo vegetal e fazer movimentos de pedaladas com as perninhas alivia os efeitos dos gases acumulados (aprenda a fazer shantala – v. DICAS DE MASSAGEM SHANTALA).

9) Não se desespere! Por mais que você se sinta fragilizada e impotente diante da situação, seu bebê precisa de apoio e segurança neste momento e não de mais lágrimas que as dele!

10) Muitos bebês desenvolvem hérnia umbilical por excesso de choro (causando pressão abdominal) durante as crises. Mas não se preocupe: apesar do incômodo estético, em geral, regridem sem qualquer intervenção. Leia mais em http://brasil.babycenter.com/baby/saude/hernia.

11) Se você já tentou de tudo e seu bebê ainda tem crises terríveis de dor, infelizmente a única (e triste...) solução é esperar. Por volta do terceiro ou quarto mês seu sistema digestivo estará maduro e as dores praticamente desaparecerão.