Dicas de leitura para mães e pais

Cada vez mais somos agraciados com a facilidade e a rapidez com que chegam as informações em nossas vidas. Independente do meio, comunicar-se e trocar idéias é um fenômeno acessível, democrático, inclusivo.
Assim, a falta ou deficiência de (in)formação não pode mais ser utilizada como argumento para repetir comportamentos equivocados na criação dos filhos.
Cabe-nos ler, aprender, compreender e orientar, lembrando sempre que o bom exemplo e a retidão valem mais que palavras e ensinamentos vazios.

1) Nana nenê (Gary Ezzo e Roberto Buckman) – Orienta quanto à implantação de uma rotina para o bebê (alimentar, de atividades e de sono). Objetivo, prático, um pouco duro. Importante leitura para aqueles que acham que serão pais bastante complacentes.
http://books.google.com.br/books?id=GeGm_wNf5ccC&printsec=frontcover&dq=nana+nene&hl=pt-BR&ei=gfi4TJLiBMGBlAevp6S8DA&sa=X&oi=book_result&ct=result&resnum=1&ved=0CDAQ6AEwAA#v=onepage&q&f=false

2) Pediatria radical (Organização: Thelma B. Oliveira) – Comentários de uma comunidade do Orkut que virou livro. Leitura ideal para amaciar um pouco o coração de futuros pais do tipo “linha dura”!
http://books.google.com.br/books?id=UU3prelbzZYC&printsec=frontcover&dq=pediatria+radical&hl=pt-BR&ei=sfi4TJbaLYGglAe8y73iDQ&sa=X&oi=book_result&ct=result&resnum=1&ved=0CDIQ6AEwAA#v=onepage&q&f=false

3) A encantadora de bebês resolve todos os seus problemas (Tracy Hogg e Melinda Blau) – Também dá instruções de implantação de rotina na vida do bebê, sendo, no entanto, mais dócil que o Nana nenê. Livro para consultar até fixar todas as dicas. Pode insistir: ambos funcionam mesmo!

4) Criando meninos (Steve Biddulph) – Leitura fácil e gostosa. Trata das diferenças de gênero nas crianças sem parecer sexista. Tem que ler!

5) A auto estima do seu filho (Dorothy Corkille Briggs) – Leitura mais complexa e fundamental, mostra a importância da criação fundada no respeito à auto estima do ser humano. Obrigatório.

6) Além do nana nenê (Gary Ezzo e Roberto Buckman) – Na mesma linha do Nana nenê, direcionado, no entanto, para a educação de bebês acima de seis meses. Dá ótimas dicas.
http://books.google.com/books?id=XqlLj5R5l6MC&printsec=frontcover&dq=nana+nene&hl=pt-BR&ei=U_sLTbTQDYus8Abw-pXsBw&sa=X&oi=book_result&ct=book-thumbnail&resnum=2&ved=0CC4Q6wEwAQ#v=onepage&q&f=false

7) Quem ama educa (Içami Tiba) – De forma leve e inteligente, mostra como a ética é fundamental na educação do novo milênio.

8) A vida do bebê (Rinaldo De Lamare) – Tradicional livro sobre bebês, vem desde 1941 (está na 42ª edição em 2009, atualizada e ampliada) orientando mães acerca dos cuidados, fases, doenças, vacinas e comportamento de seus filhos.
http://books.google.com.br/books?id=-_V9KNFEsx0C&pg=PA3&dq=a+vida+do+bebe&hl=pt-BR&ei=4Pe4TOuqMIOclgeb4NnADQ&sa=X&oi=book_result&ct=result&resnum=2&ved=0CDgQ6AEwAQ#v=onepage&q=a%20vida%20do%20bebe&f=false

9) Limites sem trauma - Construindo cidadãos (Tania Zagury) – Leitura fácil e didática, separa dicas por idade. Às vezes o óbvio parece distante até para o olhar atento. Interessante lê-lo.

10) 101 idéias para curtir com seu filho (antes de ele completar 10 anos) (Paula Perim) – leitura rápida, para relaxar e tirar (ou relembrar) várias dicas legais de brincadeiras, passatempo, convivência e passeios para pôr em prática com seu filho.
http://books.google.com.br/books?id=dqoJkWRz6gUC&printsec=frontcover&dq=101+id%C3%A9ias+para+curtir+com+seu+filho+(antes+de+ele+completar+10+anos)&hl=pt-BR&ei=hZmHTp3tC-Lc0QGe4aTNDw&sa=X&oi=book_result&ct=book-preview-link&resnum=1&ved=0CDMQuwUwAA#v=onepage&q&f=false

11) 50 maneiras de criar um bebê sem frescura (Jenny Rosén) – leitura fácil e rápida. Em cada dica expõe a opinião de um especialista e a vivência pessoal dela. É bom lembrar: “a virtude está no meio”. Moderação é sempre importante principalmente quando se trata de criação de filhos. Vale a pena dar uma lidinha pra desencanar...

12) Soluções para noites sem choro (Elizabeth Pantley) – Totalmente contra a idéia de “deixar chorar” a autora faz um apanhado sobre segurança, fatos básicos sobre o sono e sugere um mundo de planos e planilhas para solucionar problemas de sono em bebês.

12) Soluções para noites sem choro para crianças de 1 a 6 anos (Elizabeth Pantley) – Na mesma linha do primeiro livro traz excelentes dicas para o sono dos bebês maiores. Destaque para a elaboração de um livrinho do sono do seu bebê com sua rotina pessoal, para ele ver e assimilar. Leitura importante inclusive para os pais que não tem bebês com problemas de sono (mas que podem vir a ter...).

17 dicas sobre mamadeiras e chupetas

A mamadeira é um instrumento indispensável para a transição do desmame e início dos alimentos sólidos na nutrição do bebê. A chupeta, quando usada correta e moderadamente, é um forte aliado para acalmá-lo e atenuar sua ansiedade pela sucção. Lembre-se que o bom senso ainda é a melhor solução para todas as dúvidas que surgem nesta fase da criança.

1) É vedada a promoção comercial de chupetas, mamadeiras, bicos e protetores de mamilos em qualquer meio de comunicação nos termos da Lei nº 11.265\2006 e da Resolução-RDC nº 221/2002. Logo, qualquer informação acerca destes produtos você obterá apenas nos rótulos das embalagens ou nos sites de lojas especializadas em produtos infantis.

2) O bisphenol-a (bpa) é uma substância (tóxica) encontrada no policarbonato (PC, tipo de plástico número 7, cristalino e rígido), material amplamente utilizado na fabricação de produtos infantis como mamadeiras, chupetas, pratos, copos, etc, sendo liberado, principalmente, quando submetido à alta temperatura.

3) No site da marca Lillo consta alerta de que a quantidade de liberação da substância bpa é tolerável, dentro dos limites exigidos pela ANVISA (http://www.lillo.com.br/bpa/abrapur.pdf). Na dúvida, não arrisque.

4) Para evitar a contaminação do bebê com o bpa, siga algumas recomendações:
• Não aqueça a mamadeira de plástico no microondas ou em banho-maria: esquente o alimento em um recipiente de vidro ou porcelana e, posteriormente, passe para a mamadeira;
• Deixe o alimento o mínimo possível dentro da mamadeira;
• Depois da esterilização, espere o recipiente esfriar, lave em água corrente com sabão biodegradável e só então coloque o alimento na mamadeira.

5) Há no mercado algumas marcas de mamadeiras produzidas em polipropileno (PP, plástico fosco e flexível), livres de bpa: Chicco (evolution e well being), Lillo (backyardigans), Nuk (first choice), Kuka (aquarela), Neopan, Dr. Brown´s, Mam e Avent. Fique atenta às informações contidas na embalagem: polipropileno (PP), bpa free e/ou número 5 no fundo da mamadeira.

6) Existe também a opção de mamadeiras de vidro (Dr. Brown´s e Chicco) com capa de borracha (vendida separadamente) que atenua o risco de quebrar em caso de quedas.

7) Quanto ao tamanho, em geral, há três tipos: a grande (entre 240-300ml), a média (mais ou menos 150ml) e a pequena (mais ou menos 90ml). Adquira pelo menos 04 unidades: uma para o leite, uma para o suco, uma para a água e outra só para remédios. Prefira as mais “baixas e gordinhas” pois são mais fáceis de limpar, cabem melhor na panelinha da esterilização e tombam menos que as mais altas.

8) Há vários tipos de bico no mercado (ortodôntico, anatômico, fisiológico, transição/treinamento) e feitos de materiais diversos como silicone (menos flexível, menos poroso, não pega cheiro ou gosto, mas pega cor) e látex (macio e deteriora mais facilmente). Algumas mamadeiras possuem bicos específicos para cada idade (quantidade e tamanho dos furos) e para diferentes tipos de líquido (furo para fluxo regular, lento, rápido, médio, normal). Fique atenta às informações da embalagem, pois a utilização equivocada pode trazer problemas ortodônticos e fonoaudiológicos para o bebê.

9) Adquira bicos variados vendidos separadamente para facilitar a adaptação do seu bebê ao uso da mamadeira.

10) Leitura obrigatória sobre o uso de mamadeira: http://www.abcdasaude.com.br/artigo.php?709

11) Para a limpeza de mamadeiras livres de bpa utilize sabão e escovinhas apropriadas para o bico e para a mamadeira. Deixe secar e guarde em recipiente fechado, esterilizando somente quando for utilizar.

12) Se optar pelo uso de chupeta (para suprir a necessidade de sucção “extra peito” e não pra calar o menino!) prefira o modelo ortodôntico (o chatinho). Esqueça as rolicinhas! Siga a mesma orientação da esterilização das mamadeiras, pois a maioria é feita com policarbonato (libera bpa). Há algumas bpa free: Nuk, Mam, Avent. Observe, ainda, o tamanho do bico adequado à cada idade.

13) Ofereça a mamadeira ao seu bebê sentado em seu colo (ainda que sonolento) pois alimentá-lo deitado pode favorecer o engasgo e o surgimento de refluxo e otite.

14) Incentive o seu bebê a deixar a chupeta até, no máximo, os dois anos de idade pois qualquer dano odontológico ainda será reversível. Quanto ao uso da mamadeira faça uma transição tranqüila para o copinho de treinamento depois para o copo normal quando o bebê tiver coordenação nas mãos (em torno de um ano de idade).

15) Se você comprou mamadeiras de policarbonato não se desespere: elas podem virar lindos porta-lápis ou porta-trecos para o seu bebê!

16) Até os 06 meses de idade o leite materno é o alimento exclusivo, ideal e suficiente para o bebê. No entanto, se você já seguiu todas as orientações possíveis e imagináveis e ainda assim não tiver condições reais de amamentar não se desespere nem se martirize. O seu bebê precisa muito mais do seu amor e de sua atenção que do seu leite!

17) Leia mais em http://revistacrescer.globo.com/Revista/Crescer/0,,EMI12555-15150,00.html, http://www.mundoverde.com.br/BibliotecaArtigoDetalhe.asp?Id_Artigo=1586,
http://www.nuk.com.br/br/home/Esclarecimento_BPA_Site.pdf, http://www.fonoaudiologia.com/trabalhos/artigos/artigo-019/artigo-019-mamadeira.htm.